TRY OUT SISTEM GERAK SMP 01

1. Berikut ini yang tidak termasuk fungsi rangka tubuh adalah …

a. Tempat melekatnya otot atau daging

b. Sebagai pelindung organ-organ tubuh yang penting

c. Pemberi bentuk tubuh

d. Sebagai alat gerak aktif

2. Yang termasuk kelompok tulang pembentuk wajah adalah …

a. Tulang hidung, tulang rahang, tulang pipi, tulang air mata, tulang langitlangit

b. Tulang dahi, tulang pipi, tulang hidung, tulang rahang, tulang air mata

c. Tulang baji, tulang pelipis, tulang pipi, tulang dahi, tulang ubun-ubun

d. Tulang hidung, tulang dahi, tulang baji, tulang rahang, tulang pelipis

3. Bagian yang disebut epifise adalah nomor …

a. 1

b. 2

c. 3

d. 4

4. Zat yang banyak terdapat pada tulang rawan, sehingga menyebabkan tulang rawan bersifat lentur adalah …

a. Kalsium karbonat

b. Kalsium fosfat

c. Permanganat

d. Kolagen

5. Tulang rawan yang tidak tumbuh menjadi tulang keras terdapat pada …

a. Tulang dada

b. Tulang rusuk melayang

c. Daun telinga

d. Ujung-ujung ruas jari

6. Tulang belakang terdiri dari 33 ruas. Bagian ruas-ruas tulang belakang yang bergabung menjadi satu adalah …

a. Tulang punggung dan tulang pinggang

b. Tulang punggung dan tulang leher

c. Tulang pinggang dan tulang kelangkang

d. Tulang kelangkang dan tulang ekor

7. Yang dinamakan tulang atlas adalah ruas …

a. Terakhir tulang ekor

b. Pertama tulang leher

c. Pertama tulang punggung

d. Pertama tulang pinggang

8. Dari suatu penggalian ditemukan beberapa potong tulang kerangka manusia, yaitu

1. Tulang belakang
2. Tulang rusuk
3. Tulang dada
4. Tulang belikat .
5. Tulang selangka
6. Gelang panggul

Yang termasuk kelompok tulang pipih adalah …

a. 1, 2, 3

b. 2, 3, 4

c. 3, 4, 5

d. 4, 5, 6

9. Tulang belikat dan tulang selangka ditunjukkan oleh nomor …

a. 1 dan 2

b. 2 dan 3

c. 3 dan 4

d. 4 dan 5

10. Tulang-tulang di bawah ini adalah tulang-tulang penyusun gelang panggul, kecuali …

a. Tulang duduk

b. Tulang usus

c. Tulang belakang

d. Tulang kemaluan

11. Tulang dada yang dilekati tujuh pasang rusuk sejati adalah bagian …

a. Hulu

b. Badan

c. Hulu dan badan

d. Tulang pedang-pedangan

12. Sumsum merah terdapat di dalam tulang-tulang …

a. Pipa dan pipih

b. Pipih dan pendek

c. Pendek dan rawan

d. Rawan dan keras

13. Gerakan menelungkup dan menengadahkan telapak tangan merupakan contoh gerakan …

a. Fleksor

b. Ekstensor

c. Sinergis

d. Antagonis

14. Perhatikan gambar berikut!

Arah X yang menunjukkan gerakan …

a. Ekstensor

b. Antagonis

c. Fleksor

d. Sinergis

15. Hubungan antartulang yang dapat menimbulkan gerakan bebas disebut …

a. Diartrosis

b. Amfiartrosis

c. Sinartrosis

d. Diafisis

16. Sendi mati ditunjukkan oleh gambar …

a.  1

b.  2

c.  3

d.  4

17. Sendi engsel merupakan sendi gerak satu arah, contohnya adalah persendian pada …

a. Rahang, dada dan lengan

b. Lutut, siku dan ruas-ruas jari

c. Leher, pinggang dan pangkal paha

d. Pergelangan kaki, pergelangan tangan dan dada

18. Persendian yang terdapat pada pergelangan tangan dan pergelangan kaki adalah …

a. Sendi mati

b. Sendi gerak

c. Sendi peluru

d. Sendi kaku

19. Sendi pada leher manusia merupakan …

a. Sendi peluru

b. Sendi engsel

c. Sendi putar

d. Sendi pelana

20. Anak-anak yang mengalami patah tulang lebih cepat sembuhnya dibandingkan orang dewasa, sebab …

a. Tulang anak-anak banyak mengandung kalsium

b. Tulang anak-anak belum begitu keras

c. Tulang anak-anak memiliki banyak kolagen

d. Tulangnya terdiri atas tulang pipa, tulang pipih, dan tulang pendek

21. Perhatikan gambar!

Gambar diatas adalah sel otot …

a. Polos

b. Lurik

c. Jantung

d. Serat lintang

22. Otot lurik sering pula disebut …

a. Otot licin

b. Otot rangka

c. Otot jantung

d. Otot tak sadar

23. Otot jantung disebut otot istimewa, karena …

a. Bentuknya seperti otot polos, bekerjanya secara sadar

b. Bentuknya seperti otot lurik, bekerjanya secara sadar

c. Bentuknya seperti otot polos, bekerjanya secara tak sadar

d. Bentuknya seperti otot lurik, bekerjanya secara tak sadar

24. Ujung otot yang melekat pada rangka disebut …

a. Serabut otot

b. Berkas otot

c. Urat otot

d. Perut otot

25. Yang bukan merupakan sifat otot polos adalah …

a. Bentuknya gelendong

b. Berinti satu

c. Bekerja di luar kesadaran

d. Bekerja di dalam kesadaran

26. Perhatikan gambar berikut.

Bila diamati gambar dengan teliti dipastikan  , bahwa  …

a. Otot x kontraksi dan otot y kontraksi

b. Otot x kontraksi dan otot y relaksasi

c. Otot x relaksasi dan otot y kontraksi

d. Otot x relaksasi dan otot y relaksasi

27. Apabila otot trisep berkontraksi, maka yang terjadi adalah …

a. Otot bisep berkontraksi, lengan bawah turun

b. Otot bisep berkontraksi, lengan bawah naik

c. Otot bisep relaksasi, lengan bawah turun

d. Otot bisep relaksasi, lengan bawah naik

28. Kerja otot yang berlawanan antara otot bisep dan otot trisep disebut …

a. Kontraksi

b. Relaksasi

c. Antagonis

d. Sinergis

29. Perhatikan gambar dibawah ini

Gambar diatas menunjukkan kelainan tulang akibat sikap duduk yang salah disebut …

a. Kifosis

b. Lordosis

c. Skoliosis

d. Mitosis

30. Penyakit polio pada tulang disebabkan oleh …

a. Kecelakaan

b. Virus

c. Kekurangan zat kapur

d. Kekurangan gizi

31. Untuk memelihara kehidupan tulang, di dalam saluran Havers terdapat …

a. Sumsum kuning dan pembuluh darah

b. Sumsum merah dan sel-sel saraf

c. Sumsum merah dan sumsum kuning

d. Pembuluh darah dan saraf

32. Fungsi otot tubuh manusia adalah …

a. Sebagai alat gerak aktif

b. Tempat pembentukan sel darah

c. Tempat menempelnya pembuluh darah

d. Tempat melekatnya tulang

33. Sifat-sifat otot lurik sebagai berikut, kecuali …

a. Gerakannya cepat

b. Gerakannya menurut kehendak kita

c. Cepat lelah

d. Gerakannya tidak menurut kehendak kita

34. Yang bukan merupakan sifat otot polos adalah …

a. Bentuknya gelendong

b. Berinti satu

c. Bekerja di luar kesadaran

d. Bekerja di dalam kesadaran

35. Penyakit penonjolan tulang pada orang dewasa yang terdapat pada dagu , siku pipi yang terlihat pada gambar adalah seorang menderita penyakit …

a. Kretinisme

b. Akromegali

c. Rakitis

d. Gigantisme

36. Sifat tendon adalah …

a. Lunak, liat, dan kuat

b. Kenyal, liat, dan lunak

c. Kenyal, liat, dan kuat

d. Kenyal, keras, dan kuat

37. Cara kerja otot untuk menggerakkan lengan bawah ke atas adalah …

a. Bisep mengendur, trisep berkontraksi

b. Bisep berkontraksi, trisep mengendur

c. Bisep dan trisep sama-sama berkontraksi

d. Bisep dan trisep sama-sama mengendur

38. Kerja otot yang terbaik adalah secara dinamis, bila terjadi kerja secara statis

dalam waktu yang cukup lama akan mengalami kelelahan karena terjadi …

a. Penumpukan zat asam

b. Penumpukan zat lemas

c. Penumpukan zat asam arang

d. Penumpukan zat asam susu

39. Untuk menggerakkan lengan bawah dan dan mengembalikannya pada kedudukan semula diperlukan sepasang otot yang kerjanya berlawanan yang disebut …

a. Antagonis

b. Bisep

c. Sinergis

d. trisep

40. Kecelakaan dapat mengakibatkan tulang menjadi memar, yaitu suatu keadaan…

a. Rusaknya selaput tulang

b. Sobeknya selaput sendi

c. Lepasnya ujung tulang dari sendi

d. Keretakan pada tulang

THEORY

KELAINAN 

LATIHAN LAGI RINGAN

1. Tulang yang menyusun dasar wajah terdapat pada rangka kepala bagian . . . .

a. depan

b. belakang

c. samping kanan

d. samping kiri

Rangka kepala bagian depan terdiri atas tulang dahi, tulang hidung, tulang pipi, tulang rahang atas, dan tulang rahang bawah. Tulang-tulang yang menyusun rangka kepala bagian depan ini membentuk dasar wajah

2. Rangka badan melindungi bagian-bagian tubuh yang penting yaitu . . . .

a. jantung, paru-paru, dan hati

b. otak, usus, dan paru-paru

c. otak, usus, dan hati

d. jantung, otak, dan usus

Tulang dada dan tulang rusuk yang membentuk rongga dada melindungi jantung, paru-paru, dan sebagian alat pencernaan

3. Tulang yang menyusun rangka kepala yaitu tulang . . . .

a. rusuk

b. dada

c. ubun-ubun

d. belakang

Rangka kepala bagian belakang berbentuk seperti tempurung kelapa. Oleh karena itu, rangka kepala bagian belakang sering disebut batok kepala. Rangka kepala bagian belakang terdiri atas tulang ubun-ubun dan tulang pelipis

4. Tulang penyusun rangka badan ditunjukkan oleh gambar nomor . . . .

a. 1, 2, dan 5

b. 1, 3, dan 4

c. 2, 3, dan 5

d. 3, 4, dan 5

Di dalam rangka badan terdapat ruas-ruas tulang belakang(1), tulang rusuk(3), dan tulang dada(4)

5. Salah satu tulang penyusun rangka anggota gerak atas yaitu tulang . . . .

a. betis

b. hasta

c. kering

d. paha

Rangka tangan terdiri atas tulang lengan atas, tulang hasta, tulang pengumpil, tulang pergelangan tangan, tulang telapak tangan, dan tulangtulang jari tangan.

6. Tulang yang menopang berat tubuh kita saat duduk ditunjukkan oleh nomor . . . .

a. 1

b. 2

c. 3

d. 4

Manusia memiliki tulang duduk dan tulang kaki yang kuat. Tulang-tulang tersebut menopang berbagai kegiatan yang dilakukan manusia. Ketika duduk, tubuh ditopang oleh tulang duduk(1). Saat berdiri tubuh ditopang oleh tulangtulang kaki.

7. Rangka anggota gerak terutama disusun oleh tulang . . . .

a. pipih dan tulang pipa

b. pendek dan tulang pipa

c. panjang dan tulang pipih

d. pipih dan tulang pendek

Rangka anggota gerak terdiri dari tulang yang menyerupai pipa ini terdapat pada rangka lengan atas maupun tulang paha.  Tulang pendek misalnya terdapat pada  tulang pergelangan tangan.

8.    Ani menggerakkan bahu ke segala arah secara bebas karena adanya persendian  . . . .

a. Sendi engsel

b. Sendi peluru

c. Sendi pelana

d. Sendi geser

Sendi peluru mampu digerakkan ke semua arah (berputar). Sendi peluru terdapat di antara tulang lengan atas dan gelang bahu, serta pada hubungan antara tulang paha dan tulang panggul.

9. Apabila cara duduk kita salah, tulang yang akan mengalami gangguan yaitu tulang . . . .

a. belakang

b. kaki

c. lengan

d. rusuk

Kelainan pada tulang belakang disebabkan oleh kebiasaan duduk dengan posisi yang salah

10. Osteoporosis dapat dihindari dengan membiasakan mengonsumsi . . . .

a. buah-buahan yang mengandung vitamin C

b. daging yang mengandung lemak

c. telur yang mengandung protein

d. susu yang mengandung kalsium

Osteoporosis merupakan penyakit pengeroposan tulang. Penyakit ini timbul akibat tubuh kekurangan zat kapur (kalsium).

ESSAY

1. Rangka manusia terdiri atas berapa bagian? Coba sebutkan! Secara umum rangka tubuh terdiri atas tiga bagian. Ketiga bagian rangka tubuh yaitu rangka kepala, rangka badan, dan rangka anggota gerak
2. Bagaimana bentuk tubuhmu seandainya tidak memiliki rangka? Coba jelaskan! Rangka berfungsi untuk memberi bentuk tubuh. Jika kita tidak memiliki rangka maka tubuh kita tidak memiliki bentuk.
3. Apa yang menghubungkan tulang-tulang agar dapat melakukan gerak? Sendi merupakan hubungan antara dua tulang yang memungkinkan terjadinya gerakan
4. Sebutkan kelainan tulang belakang akibat posisi duduk yang salah! Kelainan pada tulang belakang disebabkan oleh kebiasaan duduk dengan posisi yang salah. Beberapa kelainan pada tulang belakang sebagai berikut. 1.  Kifosis, yaitu tulang belakang terlalu bengkok ke belakang. 2. Lordosis, yaitu tulang belakang terlalu bengkok ke depan. 3. Skoliosis, yaitu tulang belakang terlalu bengkok ke kiri atau kanan.
5. Bagaimana cara menjaga dan merawat kesehatan rangka? Cara merawat rangka seperti berikut. a. Duduk dalam posisi tegap. b. Berdiri dalam posisi tegak.c. Tidur dalam posisi tubuh lurus dan telentang. d. Makan makanan yang mengandung vitamin D, kalsium, dan fosfor. e. Berolahraga secara teratur, terutama pada waktu pagi hari