HITAM PUTIH JOHN ANDERSON

Pagi ini menjadi indah ketika melihat foto kok seperti jaman dulu sehingga memorable ke dulu annya bangkit selamat menikamati

#trinitycollege#universityoftoronto#blackandwhite

#pelican#beach#blackandwhite

#winter#barn#blackandwhite

#icelandichorse#winter#blackandwhite

#concrete#underpass#blackandwhite

Right turn here.

Swabbing the deck.

Dragon Harald Fairhair (Norwegian: Draken Harald Hårfagre)

Miss Bubbly.

Getting the focus.

Old fashioned service.

Kensington Market.

The Riverside cafe.

Fish market.

Queen Alexandra Gateway

Eastern cuisine.

Sidewalk service.

Wine sales.

Morning market.

All aboard.

Staying connected.

Waiting at Union station.

The iconic Toronto City Hall.

Hot work.

Out for a walk.

Riding the subway.

Complicated.

Rexall Tennis Centre at York U.

A lane in Yorkville.

Toronto Eaton Centre.

Staying connected.

Yorkville.

Lassonde School of Engineering at York University.

Lifeguard station at Cherry Beach.

A wedding at Toronto City Hall.

Scoping the scene.

Bank Towers.

Waiting to board the train.

On the shore of Lake Ontario.

Marilyn Bell Park on Lake Ontario.

Union Pearson express at Weston.

On Spadina Ave.

Scott Library at York U.

CBC on Front St.

Tall ship in the Toronto harbour.

Power transmission.

Dundas subway station.

Yorkdale subway station.

Downsview subway station.

Lassonde School of Engineering.

Toronto Railroad Museum.

King St.

Pine tree.

Downtown.

Waiting at the subway.

Bloor St.

Bloor St, Toronto, ON.

Toronto City Hall.

The lighthouse at Byron Bay, NSW.

A cold day at Little Lake, Peterborough, ON.

Snowy day.

no shares

#geese#nature#blackandwhite

#blackcreekpioneervillage#rustic#blackandwhite

#tasteofthedanforth#gettingtheshot#blackandwhite

#cne#carnival#blackandwhite

Outside the gated park.

Teasel the sky.

May I take your photo?

Ready to board.

Two trees in a wet place.

Out for a jog.

Almost zen garden.

Enter the Skywalk.

Ready for customers.

Indoor promenade.

Taking the path down.

Table for two.

Making a purchase.

Gateway.

Old fashioned architecture.

A long walk.

Amateur photography.

Coffee house.

The Toronto Flatiron building.

A different perspective.

Almost done.

Rising high.

Cherry Beach, Lake Ontario.

Passage in the subway.

Looking up.

Assembling a crane.

Glass and steel relections in the sun.

Grass on a sunny winter day.

York University.

Crisp afternoon in Yorkville.

Pick-up kiosk at York University.

Icicles.

Standpipes.

Downtown rising high.

Tissue factory on Jane St.

Bellair St in Yorkville.

St Lawrence Market.

RC Harris Water Treatment Plant in Toronto, ON.

York University campus.

Winter's day.

Food court at the Eaton Centre.

Eaton Centre.

Scott Library - York University.

Rigging.

Lassonde School of Engineering.

On the bus.

Afternoon on Spadina Avenue.

Pick-up at the Distillery District.

Stepping up.

Yorkdale subway station.

Distillery District, Toronto, ON.

Looking through glass.

Downtown Toronto, ON.

Silver Efex Pro 2.

Pedestrian bridge at the Humber River, Toronto, ON.

GUS MUS TAUZIAH

MERENDAH DAN MENGALAH BUKAN KALAH

Belajarlah dari Guru Bijaksana yang rendah hati, mau merendah dan mengalah, bukan dari guru-guru palsu. Guru Bijaksana mau mengorbankan diri demi keselamatan orang lain, sedangkan guru-guru palsu bisanya hanya mengorbankan orang lain demi keselamatan mereka sendiri.

3000 ARTIKEL SUDAH

Alhamdullilah hingga hari ini masih terus bisa mengupdate Blog Biologi Gonzaga ini nggak terasa udah 3000 Artikel sudah dibuat semoga bermanfaat bagi pembacanya. Tentu semua yang kami lakukan ada yang menuntunnya ada yang membantunya dan ada yang menyemangatinya semua itu tidak lain adalah Gusti Allah yang penuh rahmad dan penuh kasih. Tanpanya saya adalah kerangka yang terbungkus kulit yang hanya diam merenung dan menunggu and The Art of doing Nothing

Terima kasih Tuhan Engkau luar biasa Ad Maeorem Dei Gloriam




sungkem untukmu

isharmanto

WETENG GENDUT

Penyebab Perut Buncit - 

• Perut buncit kadang akan merusak penampilan kita, dan terkadang juga akan mengurangi rasa percaya diri kita. 
• Kita harus perlu mengetahui, apa yang penyebab perut buncit? 
• Penyebab perut buncit, untuk itu baca dan simak baik-baik.

Faktor Keturunan

• Faktor ini merupakan hal yang sulit untuk dihilangkan atau dihindarkan karena ini memberikan pengaruh yang besar terjadinya perut buncit.

Faktor Penuaan

• Dengan bertambahnya usia, produksi hormon dehydroepiandrosterone (DHEA) mulai menurun. 
• Berdasarkan hasil studi yang dilakukan telah menemukan hubungan penurunan hormon ini dengan peningkatan akumulasi lemak di perut.

Faktor Makanan dan Minuman Tertentu

• Makanan cepat saji sebagai penyebab perut buncit, karena jumlah kalori dan lemaknya yang sangat tinggi, begitu halnya dengan minuman yang mengandung alcohol seperti bir yang bisa membuat otot menjadi kendur. 
• Alcohol sangat berbahaya bagi tubuh, hal ini dikarenakan alkohol mengandung kalori tinggi, sama seperti jumlah kalori pada makanan berlemak.

Faktor Merokok

• Tembakau pada rokok yang Anda hisap tiap hari akan merusak kerja pencernaan Anda. 
• Biasanya ketika merokok setelah makan, perut terasa kembung lantaran pencernaan tidak bekerja dengan baik.

Faktor Stress

• Kondisi psikologis dapat mengganggu kerja tubuh dan pencernaan. 
• Stres juga dapat membuat Anda merasa kenyang dan menimbulkan masalah pada kemampuan tubuh menyimpan lemak. Hasilnya perut terlihat lebih mengembang. 
• Untuk mengatasinya dengan cara rileks dan bernafas secara perlahan-lahan.

Faktor Perubahan Hormon

• Terutama saat menopause. 
• Hal ini bisa menyebabkan penurunan dalam produksi hormon seks estrogen yang mengarah pada peningkatan lemak perut.  

Pengetahuan diatas semoga memberikan solusi bagi kita semua untuk menghindari hal-hal yang bisa menyebabkan perut buncit.

Setelah Gendut terus bagaimana

• Mengecilkan perut buncit sebenarnya tidak terlalu sulit. 
• Hal yang perlu dilakukan tentunya adalah melakukan pola hidup sehat, yaitu mengonsumsi makanan sehat dan bergaya hidup lebih aktif atau rajin berolahraga. 
• Mengecilkan perut buncit dengan olahraga memang yang paling efektif karena cepat membakar lemak dan merupakan cara paling jitu untuk memperlancar pencernaan. 
• Meskipun demikian, ada beberapa cara tradisional yang dapat membantu mengecilkan perut buncit dengan cukup ampuh. Berikut ini diantaranya: 

Teh Hijau

• Hal pertama yang bisa Anda coba sebagai cara mengecilkan perut buncit tradisional adalah dengan teh hijau. Sejak dulu teh hijau dipercaya menjadi salah satu cara menurunkan berat badan dan mengecilkan perut yang efektif. Untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal, minumlah teh hijau hangat secara teratur sebelum Anda makan. Pastikan teh hijau yang Anda minum tanpa gula. 

• Minum teh sebelum makan tentunya akan membuat perut terasa lebih berisi saat makan, ini akan membuat Anda secara otomatis mengurangi konsumsi makan Anda. Teh hijau dapat memperlancar metabolisme tubuh, termasuk metabolisme lemak, sehingga akan membantu menghilangkan lemak yang ada pada tubuh, salah satunya adalah lemak pada perut. Selain itu teh hijau juga kaya akan anti oksidan yang sangat bermanfaat untuk mencegah kanker dan juga teh hijau berkhasiat menurunkan kadar kolesterol jahat LDL dalam tubuh. Sungguh luar biasa bukan? 

Teh dan Jeruk Nipis

• Selain dengan menggunakan teh hijau, Anda juga bisa menggunakan teh biasa yang dicampurkan dengan jeruk nipis. 
• Selain bisa menjadi minuman yang menenangkan pikiran, mengonsumsi campuran teh hangat dan jeruk nipis juga cukup efektif sebagai cara mengecilkan perut buncit tanpa olahraga. 
• Yang perlu Anda siapkan sebelumnya adalah 3 sendok makan teh, satu buah jeruk nipis dan segelas air panas. 
• Jika sedang tidak tersedia jeruk nipis, Anda bisa bisa menggantinya dengan jeruk lemon. 

Cara pembuatannya pun cukup mudah dan tidak memakan waktu yang lama. 

• Pertama, seduh teh yang telah Anda siapkan sebelumnya dengan segelas air panas. 
• Tunggu beberapa saat hingga suhu turun, lalu tambahkan perasan air jeruk nipis. 
• Jangan menambahkan jeruk nipis saat suhu masih panas, karena akan merusak vitaminnya. 
• Untuk mendapatkan hasil yang maksimal Anda bisa mengonsumsi ramuan tradisional ini dua kali sehari dengan porsi ½ gelas saja. 
• Minumlah secara rutin dan perut buncit Anda akan perlahan-lahan mengecil.