KOLESTEROL - ATHEROSCLEROSIS

Apa itu Kolesterol?

• Kolesterol adalah salah satu jenis lemak yang di buat di hati dan ditemukan pada makanan hewani dagimg . kuning telur dll

Pentingkah kolesterol ?

• Penting karena tubuh mememrlukannya

Mengapa Kolesterol itu penting?

1. Membangun membran sel ( Lipoprotein)
   
2. Memproduksi asam empedu yang berfungsi untuk menyerap lemak dalam makanan
3. Melindungi jaringan saraf
4. Membuat hormon.

Apa saja yang menyusun kolesterol ?

1. Kolesterol Baik/Good Cholesterol atau yang lebih familiar HDL (High Desity Lipid)
2. Kolesterol Jahat/Bad Cholesterol atau lebih dikenal LDL (Low Desity Lipid)
3. Tri GliseriD

TRIGLISERID

• Trigliserid adalah salah satu bentuk lemak yang diserap oleh usus setelah mengalami hidrolisis.
• Trigliserid kemudian masuk ke dalam plasma dalam 2 bentuk yaitu sebagai klomikron berasal dari penyerapan usus setelah makan lemak, dan sebagai VLDL (Very Low Density Lipoprotein) yang dibentuk oleh hati dengan bantuan insulin.
• Trigliserid ini di dalam jaringan diluar hati (pembuluh darah, otot, jaringan lemak), dihidrolisis oleh enzim lipoprotein lipase.
  
• Sisa hidrolisis kemudian oleh hati dimetabolisasikan menjadi LDL
• Kolesterol yang terdapat pada LDL ini kemudian ditangkap oleh suatu reseptor khusus di jaringan perifer itu, sehingga LDL sering disebut sebagai kolesterol jahat.
• Kelebihan kolesterol dalam jaringan perifer akan diangkut oleh HDL (High Density Lipoprotein) ke hati untuk kemudian dikeluarkan melalui saluran empedu sebagai lemak empedu sehingga sering disebut sebagai kolesterol baik.
• Trigliserid merupakan lemak-lemak darah yang cenderung naik seiring dengan konsumsi alkohol, peningkatan berat badan, diet yang kaya dengan gula dan lemak serta gaya hidup yang senang untuk duduk saja.
  
• Tidak diragukan lagi bahwa penambahan Trigliserid meningkatkan resiko perkembangan penyakit jantung dan stroke.
  
• Terbukti bahwa orang-orang yang mempunyai Trigliserid tinggi juga cenderung untuk mendapatkan tambahan-tambahan dalam tekanan darah dan resiko tambahan untuk mengembangkan penyakit diabetes.

LDL

• LDL kolesterol singkatan dari “Low Density Lipoprotein Cholesterol” atau kolesterol lipoprotein berkepadatan rendah.
  
• Kolesterol LDL adalah kolesterol jahat karena kolesterol LDL dapat melekat pada dinding pemuluh arteri dan bisa menyebabkan penyumbatan arteri (arteriosklerosis).

HDL

• HDL kolesterol singkatan dari “High Density Lipoprotein Cholesterol” atau kolesterol lipoprotein berkepadatan rendah, juga dikenal sebagai kolesterol baik.
  
• HDL berperan membawa kembali kolesterol LDL ke hati untuk pemrosesan lebih lanjut. Orang-orang dengan kadar tinggi dari tipe kolesterol ini hanya sebagian yang terlindung dari penyakit jantung.
  
• Tentu saja, seseeorang yang mempunyai kadar kolesterol HDL dalam kategori sangat baik masih beresiko terkena penyakit jantung.
  
• Sebagian cenderung mempunyai beberapa faktor resiko lainnya, seperti tekanan darah tinggi, diabetes dan kebiasaan merokok.

• HDL berfungsi mengangkut LDL dari darah kembali ke hati untuk dihancurkan.

Dan mengapa LDL tinggi tidak baik, karena bisa menyebabkan,

1. Tekanan darah tinggi,
2. Meningkatkan resiko serangan jantung,
3. Gagal ginjal,
4. Meningkatkan resiko kena stroke.

• Ini semua memang kemudian berdampak karena Kolesterol (LDL) ini dapat membentuk plak (sklerosis) pada dinding arteri sehingga memperkecil diameter pembuluh darah Atherosclerosis
• Mengakibatkan terhambatnya suplai oksigen untuk jaringan tubuh.

EFEK JANTUNG

Kolesterol dapat menyumbat aliran pembuluh darah arteri, apabila terjadi pada :

• Jantung, maka akan kena serangan jantung
• Otak, maka akan kena serangan stroke
• Ginjal, maka Anda akan kena gagal ginjal.Bagaimana menurunkan kadar kolesterol? kurangi makan:
• Makanan cepat saji
• Makanan tinggi lemak dan mentega
• Goreng-gorengan (sekali seminggu).

Konsumsi yang baik

• Buah dan sayuran
• Ikan laut (tuna, mackerel dan dan herring)
• Gandum dan sereal
• Makanan berserat.

Kurangi atau Tiadakan

• Garam dan makanan asin
• Alkohol
• Makanan manis.

Perhatikan kadar kalori Anda:

• Pilih daging rendah lemak, ayam atau bebek tanpa kulit
• Kurangi telur, udang dan kepiting
• Lebih baik kukus, rebus dan panggang makanan daripada goreng
• Batasi makanan bersantan sekali dalam seminggu.

Sebaiknya yang harus dilakukan:

1. Olah raga (jalan kaki juga bagus)
2. Jangan merokok
3. Minum banyak air.

Notes

• Bahwa jika menurunkan kadar kolesterol darah 10% saja maka akan menurunkan resiko serangan jantung sampai diatas 50%.
• Hubungan antara kadar kolesterol darah dan penyakit jantung sudah jelas bukan?
• Mulailah sekarang untuk membuat perubahan … !?!

LATIHAN MEMBUAT SOAL UN SENDIRI

1. Mampu mendeskripsikan tata cara penulisan binomial nomenklatur yang benar dari Carolus Linnaeus
2. Mampu menentukan kriteria penamaan tingkat takson
3. Mampu mengidentifikasi jenis mahluk dengan menggunakan kunci sederhana
4. Mampu mengidentifikasi daerah sebaran dengan jenis organisme yang ada
5. Menjabarkan konsep keanekaragaman tingkat gen, jenis, dan ekosistem
6. Mampu mendeskripsikan ciri-ciri virus , siklus hidup virus penyakit akibat virus bagi manusia, tumbuhan , hewan
7. Mampu Mendeskripsikan Ciri bakteri, Penyakit bakteri , Peran positif bakteri
8. Mampu mendeskripsikan Kelompok protozoa berdasarkan ciri yang ada, Peran protozoa
9. Mampu mendeskripsikan kelompok fungi berdasarkan ciri yang ada . Peranan fungi bagi kehidupan
10. Mampu mendeskripsikan kelompok Algae berdasarkan cirinya , Peran Alga bagi kehidupan
11. Mampu mendeskripsikan salah satu cara reproduksi dari Plasmodium
12. Mengidentifikasi daur hidup dan cara perkembangbiakan plantae meliputi tumbuhan lumut, tumbuhan paku dan tumbuhan berbiji
13. Mampu mendeskripsi . Daur hidup(metagenesis) Lumut , Deskripsi Ciri Lumut
14. Mampu mendeskripsi . Daur hidup(metagenesis) Paku Deskripsi Ciri Paku
15. Mampu mendeskripsi . Daur hidup(metagenesis) Tumbuhan Spermatophyta Gymnospermae , Angiospermae , Deskripsi Ciri Spermatophyta
16. Mampu mendeskripsikan daur hidup Ubur ubur , daur hidup Cacing hati, daur hidup Cacing pita, daur hidup daur hidup cacing tambang, cacing kremi , Cacing filaria , Serangga
17. Membandingkan ciri-ciri hewan Chordata Ciri dari PARAM
18. Menjelaskan hubungan antara komponen ekosistem, aliran energi, dan daur biogeokimia serta mengkaitkannya dengan kesetimbangan lingkungan dan pelestariannya
19. Mendeskripsikan komponen ekosistem, aliran energi, atau daur biogeokimia
20. Mendeskripsikan aliran energi Daur Nitrogen, Daur carbon/oksigen, Rantai dan jaring makanan , Komponen Ekosistem
21. Menjelaskan konsep kesetimbangan lingkungan dan pelestariannnya , Efek polusi dari -CO2, -NOx,SO2 , -CFC . Eutrofikasi , Suksesi alam
22. Menjelaskan struktur dan fungsi sel serta mengkaitkannya dengan struktur jaringan dan fungsi pada sistem organ tumbuhan, hewan, dan manusia
23. Mampu membandingkan sel tumbuhan dan hewan
24. Peran organela dgn diberikan gambar
25. Mampu membedakan Osmose dan difusi dalam kasus/gambar pada sistem tubuh
26. Perbedaan Endositosis dan eksositosi
27. Mengidentifikasi jaringan dan organ pada tumbuhan beserta fungsinya
28. Mampu menentukan Jaringan penyusun Organ Daun Organ Akar Organ Batang berdasarkan ciri-ciri dan/atau gambar yang disajikan
29. Mampu menentukan jaringan pada organ lambung ,usus, Jantung , pembuluh darah dengan ditujukkan oleh gambar
30. Menentukan cirri , Jaringan Epithel , Jaringan Otot , Jaringan Syaraf , Jaringan Tulang
31. Menjelaskan struktur dan fungsi sistem organ pada organisme hewan dan manusia serta kelainan/penyakit yang mungkin terjadi
32. Mendeskripsikan sistem gerak: otot dan tulang pada manusia , Tulang-otot
33. Mampu mendeskripsikan Jenis sendi
34. Mekanisme gerak otot bisep dan trisep , otot antagonis (flexor ,ekstensor dll) dalam gambar
35. Penyakit pada sistem gerak
36. Mampu mendeskripsikan jenis /komponen darah , Pembuluh darah vena /arteri Sistem peredaran darah ganda , Pembekuan darah
37. Kelainan/penyakit pada pembuluh darah manusia
38. Mampu menganalisa makanan dalam uji makanana
39. Organ pencernaan dan Peran enzim pencernaan dengan kelenjar penghasil dalam gambar
40. Gangguan yang terjadi pada sistem pencernaan manusia
41. Mampu menjelaskan pernafasan dada dan perut
    
42. Mampu menunjukkan bagian dari sistem respirasi dengan penyakit /gangguannnya
43. Difusi oksigen terjadi di alveolus dalam gambar
44. Mampu mendeskripsikan proses pembentukan urine di nefron (dalam gambar) mengidentifikasi jenis gangguan yang mungkin terjadi
45. gambar struktur ginjal dengan bagiannya
46. gambar sistem ekskresi kulit
47. Mendeskripsikan sistem regulasi manusia dan identifikasi gangguannya
48. Mampu menentukan arah gerak sadar / refleks dengan gambar
49. Gambar tubuh kelenjar/ penghasil hormon dengan perannya
50. Gambar sistem syaraf pusat dengan bagian dan perannya
51. Struktur dari neuron dengan perannya
52. Efek zat aditif pada syaraf
53. Mampu menentukan bagian dari gambar organ dengan peranan & kelainan pada Mata Telinga, Kulit, Lidah
54. Mampu menentukan bagian dan perannya dari organ kelamin Perempuan Laki laki
55. Mampu menjelaskan Proses Menstruasi pada Wanita
56. Menentukan faktor-faktor internal dan eksternal yang mempengaruhi proses pertumbuhan dan perkembangan tumbuhan
57. Mampu menjelaskan pengaruh fitohormon terhadap pertumbuan/perkembangan tanaman berdasarkan kasus yang terjadi Pengaruh Faktor luar
58. Urutan Perkemb Hewan
59. Mampu menyimpulkan hasil percobaan pertumbuhan tanaman ( Disajikan Tabel ) Mengidentifikasi jenis variable percobaan peneitian Variable control , bebas , terikat
60. Menginterpretasikan percobaan enzim dalam metabolisme karbohidrat dan protein
61. Mampu menganalisis dan/atau menyimpulkan hasil percobaan reaksi enzim katalase pada substrat H2O2
62. Prinsip kerja dari enzim dalam gambar maupun pernyataan
63. Mampu mendeskripsikan tahap , tempat dan hasil dari Glikolisis, DO , Siklus Krebs dan Transport elektron dalam sel
64. Mampu mendeskripsikan perbedaan reaksi anaerob dan aerob ( dari hasil)
65. Menenetukan tahap dari fermentasi alkohol , cuka , asam laktat
66. Mendeskripsikan peristiwa fotosintesis pada tumbuhan beserta tahap-tahapnya
67. Mampu mendeskripsikan , Struktur kloroplas dengan peran
68. Tahapan Fotosintesa Reaksi terang dan Reaksi gelap dari produk , tempat pada kloroplas
69. Mampu menganalisa /mengambil kesimpulan berdasarkan data dari percobaan adanya reaksi fotosintesis Ingenhose , Engelmann , Sachs
70. Mampu mendeskripsikan susunan struktur DNA atau RNA
71. Mampu mendeskripsikan tahap-tahap sintesis protein Trankripsi kode genetik Translasi kode genetik . Sintesa protein ( tempat )
72. Disajikan gambar proses transkripsi dengan kode genetik DNA untuk dirubah ke RNA m – ke RNA t dll
73. Mampu menafsirkan perilaku kromosom pada setiap fase pembelahan sel berdasarkan sajian gambar atau skema yang terjadi Siklus Sel
74. Membedakan pembelahan Mitosis dan miosis
75. Mampu mengidentifikasi peristiwa gametogenesis berdasarkan gambar yang disajikan Oogenesis . Spermatogenesis , Mega/mikrosporogenesis
76. Pembuahan ganda pada angiospermae dalam gambar
77. Mampu mendeskripsikan kasus persilangan hukum Mendel (Segregasi , assortasi)
78. Menentukan gamet
79. Ratio fenotif dan Genotif F2
80. Penyimpangan semu Mendel : Atavisme (interaksi gen) , Kriptomeri Epistasis –hipostasis , Gen letal , Alel Ganda , Pindah Silang
81. Mampu mendeskripsikan hukum hereditas berdasarkan kasus adanya cacat/sakit menurun pada keluarga Albino , Butawarna , Pedigree Butawarna , Hemophily Golngan darah , Thalesemia , Siklemia
82. Mendeskripsikan peristiwa mutasi berserta contoh-contohnya
83. Mampu mengidentifikasi peristiwa mutasi yang terjadi berdasarkan kasus atau skema yang disajikan
84. Mutasi gen : Delesi, insersi,substitusi
85. Mutasi kromosom
86. Abrasi :Delesi, duplikasi dll
87. Aneuploid/Aneusomi
88. Mutagen dengan efeknya
89. Mendeskripsikan teori asal-usul kehidupan dan pembuktiannnya
90. Mampu mendeskripsikan tentang pembuktian asal-usul kehidupan berdasarkan sajian/gambar/skema/kasus Abiogenesis , Biogenesis : Louis Pasteur , Redy
91. Mampu mendeskripsikan tentang pembuktian asal-usul kehidupan berdasarkan Percobaaan Millar
92. Evolusi kimia ( Urey , Oparin)Menjelaskan fakta-fakta yang mendukung teori evolusi.
93. Mampu menjelaskan fakta-fakta yang mendukung dan/atau mekanisme evolusi yang berlangsung , Fosil Kuda , Homologi , Organ Rudimender , Embryologi perbandingan Analogi
94. Menjabarkan fenomena evolusi dan hubungannnya dengan kesetimbangan populasi
95. Mampu menjelaskan keseimbangan populasi (hukum Hardy-Weinberg)- (P+Q)2
96. Ketentuan penerapan hukum hardy Weinberg
97. Menjelaskan perkembangan bioteknologi konvensional dan modern beserta contohnya
98. Mampu menjelaskan hubungan antara organisme, proses, produk dalam Bioteknologi konvensional Pengolahan makanan- Pertanian- Obat- Pemurnian logam- Insektisida biologi-
99. Mampu menjelaskan Kultur jaringan . Bioteknologi modern- Teknik Plasmid- Teknik hibridoma-antibodi monoklonal- Cloning
100. Mampu menjelsakan implikasi dan/atau dampak bioteknologi dalam kehidupan manusia Dampak negatif : tanaman transgenik,Cloning, Dampak Positif : kedokteran, pangan, pertanian , peternaan dan pertambangan