Wednesday, December 30, 2009

MENOPAUSE


Abstract
  • Pada laki-laki spermatogenesis ( pembentukan sperma ditestes) terjadi seumur hidup, dan pelepasan spermatozoa dapat terjadi setiap saat meskipun sakit , hanya berhenti ketika mati .
  • Artinya setua apapun laki laki jika masih bisa menglirkan spermanya masih memungkinkan keturunan dihasilkan. sehingga berbeda dengan perempuan  
  • Pada wanita, ovulasi hanya berlangsung sampai umur sekitar 45 - 5O tahun.
  • Seorang wanita hanya mampu menghasilkan paling banyak 400 ovum selama hidupnya, meskipun ovarium seorang bayi perempuan sejak lahir sudah berisi 500 ribu sampai 1 juta oosit primer.
  • Perlu diketahui Baik pada bayi wanita maupun laki laki , ketika masih bayi meskipun ada kelenjarnya tidak aktif karena hormonal , baru setelah Pubertas kelenjar itu aktif dan baru bisa melakukan Gametogenesis
  • Bila wanita sudah Puber / Akil balik / dewasa / Adult Setiap bulan wanita melepaskan satu sel telur dari salah satu ovariumnya.
  • Bila sel telur ini tidak mengalami pembuahan maka akan terjadi perdarahan (menstruasi). Menstruasi terjadi secara periodik satu bulan sekali.
  • Saat wanita tidak mampu lagi melepaskan ovum karena sudah habis tereduksi, menstruasi pun menjadi tidak teratur lagi, sampai kemudian terhenti sama sekali.
  • Masa habisnya sel telur di ovarium sehingga tidak lagi terjadi Ovulasi yang berlanjut Menstruasi ini disebut menopause

Apakah itu menopause
  1. Bagaimanaka gejala-gejala menopause?
  2. Bagaimanakah terapi menopause?
  3. Apakah itu fitoestrogen?
  4. Bagaimana tips untuk wanita tetap fit dan aktif di usia 40 an?

Apakah itu menopause?

  • Menopause adalah suatu fase alamiah yang akan dialami oleh setiap wanita yang biasanya terjadi diatas usia 40 tahun.
  • Ini merupakan suatu akhir proses biologis dari siklus menstruasi yang terjadi karena penurunan produksi hormon Estrogen
  • Hormon Estrogen adalah hormon wanita yang dihasilkan Ovarium (indung telur ).
  • Seorang wanita dikatakan mengalami menopause bila siklus menstruasinya telah berhenti selama ± 12 bulan.
  • Berhentinya haid tersebut akan membawa dampak pada konsekuensi kesehatan baik fisik maupun psikis.

Bagaimanakah gejala-gejala menopause?

  • Gejala-gejala yang timbul dan dirasakan mengganggu pada setiap wanita usia menjelang 55 tahun
Karakternya biasanya ditandai oleh
  • masa menopause haid tidak teratur
  • hot flushes (semburan panas didaerah dada, leher, yang menyebar ke wajah sampai kulit kepala),
  • night sweat,
  • jantung berdebar-debar,
  • sakit kepala / migren,
  • vertigo,
  • insomnia (susah tidur),
  • nyeri sendi,
  • nyeri otot,
  • cepat letih,
  • gairah sex yang menurun,
  • sampai pada perubahan emosi seperti cemas,
  • depresi, dan mudah tersinggung.

Akibat jangka panjang yang harus diperhatikan pada wanita menopause adalah

  • osteoporosis (tulang keropos),
  • penyakit jantung koroner,
  • stroke,
  • dan pikun.

Bagaimanakah therapi menopause?

  • Terdapat bermacam-macam terapi untuk mengatasi gejala-gejala menopause, baik terapi hormonal maupun non hormonal.
  • Meskipun demikian terdapat kekhawatiran dari wanita pasca menopause mengingat adanya resiko timbulnya kanker payudara pada penggunaan Terapi Sulih Hormon (TSH) lebih dari 5 tahun (*).
  • Kini ada alternatif lain yang alamiah yaitu dengan menggunakan fitoestrogen.
Apakah itu fitoestrogen?
  • Fitoestrogen merupakan estrogen alamiah yang berasal dari tumbuh-tumbuhan, mengandung senyawa isoflavon yang memiliki khasiat seperti hormon estrogen.
  • Tumbuhan yang merupakan sumber fitoestrogen adalah tumbuh-tumbuhan kacang-kacangan, bengkuang, kedelai, Red Clover dan Black Cohosh .
  • Wanita yang banyak mengkonsumsi fitoestrogen, dijumpai angka kejadian patah tulang dan penyakit jantung koroner yang rendah.

Bagaimana tips untuk wanita tetap fit dan aktif di usia 40 an?

  • mengkonsumsi makanan seimbang yaitu makanan yang rendah lemak
  • makanan yang berkadar garam rendah dan mengandung sedikit gula,
  • perbanyak sayuran, buah-buahan, vitamin dan mineral
  • olahraga secara teratur seperti jogging, berenang, naik sepeda, ataupun berdansa untuk mempertahankan kebugaran.
  • Dengan berolahraga, dapat menyehatkan jantung dan tulang, mengatur berat badan, menyegarkan tubuh, dan dapat memperbaiki suasana hati
  • selalu berpikiran positif, melakukan aktivitas sosial dan tetap beribadah.

Bagaimana komposisi,indikasi, dosis, efek samping, kontra indikasi, kemasan Nutrafor Balance?


Komposisi :

  • Red Clover Ekstrak : 112,5 mg
  • Black Cohosh Ekstrak : 20 mg
  • Calcium Phosphate : 258 mg (setara dengan Calcium 100 mg)
  • Cholecalciferol (Vitamin D3) : 100 IU

Indikasi :

  • membantu mengatasi gejala menopause pada wanita menjelang dan selama masa menopause
  • mengurangi resiko terjadinya osteoporosis dan resiko penyakit jantung koroner

Dosis :

  • 1 kapsul 2 kali sehari, pagi dan sore
  • Biasanya manfaat mulai terasa sesudah pemakaian 1 bulan,
  • namun ada yang lebih cepat. Untuk hasil optimal gunakan selama 6 bulan berturut-turut.
  • Aman untuk penggunaan jangka panjang.

No comments:

Support web ini

BEST ARTIKEL